本当

「コーヒーは本当に眠気を覚ますのか？科学的根拠をもとに、カフェインの働きや効果的な飲み方を詳しく解説。眠気覚ましに最適なコーヒーの種類や飲むタイミング、カフェインが効かない人の特徴も紹介。正しく活用して集中力をアップさせよう！」